Refleksoloji Nedir?

Refleksoloji nedir?
Bu genellikle ayaklara yapılan bir masaj türüdür fakat ellere de yapılabilir. Burada tüm vücudun ayaklar üzerine haritalandığı düşünülür; vücudun sağ tarafı sağ ayak üzerine, sol taraf ise sol ayak üzerine. Belirli bir vücut bölgesindeki organ ya da dokular, ayaklardaki (ya da ellerdeki) refleks nokta­larına bağlıdırlar ve bu noktalara uygulanan masaj, vücudun denk gelen bölgesini tedavi etmektedir. Örneğin, karaciğer sağ ayak tabanının orta kısmının dış kenarına doğru kaymış olan bir refleks noktasına denk gelirken, dalak, sol ayak tabanındaki benzer bir noktaya denk gelir.

Refleksoloji, ayakların bedenin aynası olduğu ve ayak­lardaki basınç bölgelerinin (refleks bölgeleri) vücudun bü­tün organ ve sistemlerine benzediği teorisine dayanır. Bu bölgeler, vücudun haritasını oluşturur; sağ ayak vücudun sağ bölgesine, sol ayak da sol bölgesine tekabül eder.
Refleksoloji uygulayan bir terapist, uygun tedaviyi be­lirlemek için, işe hastanın bütün sağlık geçmişini öğren­mekle başlar. Daha sonra başpa-nfıaklarla çeşitli refleks noktalarına hafif bir basınç uygulayarak hastanın tepkisi­ni yorumlar. Böylece vücudun hangi bölümlerinin iyi ça­lıştığını, hangilerinin çalışmadığını belirler. Refleksoloji, gerginlik ve stresi geçirmek, gevşemeyi arttırmak ve bağı­şıklık sistemini güçlendirmek içinde kullanılır. Refleksolojinin hastalık ve tedavi sürecinde orta çıkan acılan gidermede etkili olduğunu destekleyen kanıtlar vardır. Ancak bu yön­temin teşhiste de etkili olduğu iddiaları henüz yeterince kanıtlanmış sayılmaz.