Cinsel İşlev

CİNSEL İŞLEV
Şimdiye kadar verdiğim yüzlerce konferansta, yazdığım yüzlerce yazıda ve bütün kitaplarımda belirttiğim gibi insan ge­reksinimi kadar cinselliği yaşıyorsa sağlıklı olacaktır. Cinsel enerji yaşam enerjisidir. Kadın ve erkek cinsel beraberlikte bu cinsel enerjinin ortaya çıkmasını sağlar. Kısacası cinsellik sağlı­ğın en önemli etkenidir. Menopoz sırasında, cinsel yaşamını ge­reksinimi çerçevesinde yaşayan kadın daha sağlıklı olacaktır. Cinsellik menopozda sağlıklı kalabilmek için özen göstermemiz gereken alan ve önlemlerden biri olacaktır. Diğer, bir bakışla me­nopoz cinsel yaşamın sonu veya sonunun başlangıcı değildir.
Menopozda hormonların özellikle östrojenin artık vücutta yapılmaması sonucu cinsel organlarda nemlenme azalır. Özel­likle dölyolu içyüzünde, yani mukozada kaygan salgılama azal­dığı için cinsel birleşmede acı ve ağrı olabilir. Ancak tedavi bö­lümlerinde açıklayacağunız gibi bu sorunların ilaç tedavisi ile çözümü vardır. Sağlığınızın bir parçası olarak cinsel yaşamınıza ve eşinize özen gösterirseniz bu size aynı güzellikte geri döne­cektir. Tıbbi hikâyelerden, birçok çifttin 70, hatta daha ileri yaş­lara kadar doyumda bir cinsel yaşamı olduğunu biliyoruz. Cin­sel dürtüde azalma ve yukarıda değindiğim nedenlerle cinsel is­teksizlik menopozlu yaşlarda daha fazla görülebilir. Bu tür so­runlar-eşinizle gerginliğe yol açmaması için, gerekli önlemleri almak üzere hekimimize başvurmamız daha akılcı olacaktır. En azından kremlerle yapılacak bölgesel bir hormon tedavisi cinsel yaşamınıza rahatlama getirecektir. Cinsel organların kanlanma­sına yardımcı olacak çok önemli bir yöntem olan Kegel egzersiz­lerinden büyük fayda sağlayabilirsiniz. Bu konuda ayrıntılı bil­gi için Alfa Yayınları’ndan çıkmış olan “Cinsellik El Kitabı” ki­tabıma göz atmanız faydalı olacaktır. Gene bu kitabımda cinsel masaj tekniklerini bulabilirsiniz.
Menopozda bazen kadının cinsel dürtüsünde azalma oldu­ğunda, cinsel masaj tekniklerinin uygulanmasını öneriyoruz. Eşler cinsel birleşmeyi hedef koymadan, birbirlerine cinsel keyif vermek için cinsel masaj tekniklerini uygulamalıdır. Bu şekilde hem doyum sağlayabilirsiniz, hem de bu cinsel uyarılar sonucu arzu ve oluşan istekle, yumuşak bir şekilde cinsel birleşmeye geçebilirsiniz. Bazı kadınlarda ise menopozla birlikte gebe kal­ma korkusu artık ortadan kalktığı için, kadının cinselliği daha rahat yaşadığı, neredeyse “ikinci balayı” diyebileceğimiz bir dö­nem başlar.
Cinsel yaşamda kadının cinsel doyumu veya sorunları, organsal ve hormonsal nedenlere dayandığı kadar, kişinin yaşa­ma bakışı, dünya görüşü, değer yargıları ile de yakından ilgili­dir. İçimize kapanmamız veya toplumsal ve arkadaş çevremiz­de iyi ilişkiler içinde olmamız bile yaşamımızın bu yüzünü etki­leyecektir. Menopoz sonrası kadında östrojen hormon miktarı düşer­ken, göreceli olarak testosteron sanki yükseliyor gibi gözükür. Bu hormon esasen kadında cinsel dürtüyü artırıcı etki yapar. Kadında birtakım hormonsal değişimler olurken, eşinde, yani erkekte de bazı önemli değişiklikler olur. Genel olarak ortalama evliliklerde erkeğin kadından yaşça daha büyük olduğunu var­sayarsak, erkekte testosteron hormon düzeyinde ileri yaşlarda azalma olduğu açıktır. Bunun sonucu erkekte isteksizlik ve sert­leşme sorunu görülmesi olağandır.
Kısacası kadında menopozda cinsel işlev bozuklukları her zaman karşımıza çıkarken eşinde de cinsel işlevle ilgili sorunlar ortaya çıkması olağandır. Burada önemli olan eşlerin birbirleri­ne anlayışla yaklaşması ve el ele vererek hekime gidip sorunlarada böylece çare aramasıdır. Yıllardır kadınlardaki orgazm olamama ve cinsel istek azlığı gibi işlevsel cinsel sorunların tedavisini yaptı­ğım için, tecrübelerime dayanarak herkesin bu tür sorunların üstesinden gelebileceğini ifade etmek isterim.